Игры
Тренинг для спортсменов «Верь в себя - иди вперед» от Жуковой Елены
| Возрастная категория | для подростков (с 9 лет) |
| Вес: грамм | 500 |
| размер | 32х 24,5х2см |
| На что направлена | На формирование осознанного Победителя у подростков. |
| Для : детей, женщин, мужчин, сказкотерапевтов, для работы, для самопознания, для групповой работы, для хорошего настроения, для Здоровья | |
Тренинг для спортсменов Клуба «Школа каратэ»
«Верь в себя - иди вперед»
Храбр человек, укрощающий тигров,
храбр человек, покоряющий страны,
но смиряющий себя самого,
храбрее и того и другого
Индийское изречение
Соревнования являются важным, ответственным моментом в жизни каждого спортсмена. В младшем школьном и подростковом возрасте, когда формируется самооценка, соревнования особенно значимы и воспринимаются наиболее остро. Это - своеобразный экзамен, где подводятся итоги, оценивается уровень спортивной подготовки спортсменов, что, безусловно, является стрессовым фактором.
Нередко можно наблюдать такую картину, когда на тренировках спортсмены выдают отличные результаты, а на соревнованиях - далеко не самые лучшие. И остается чувство горечи оттого, что проиграл, когда был хорошо подготовлен и мог бы добиться успеха, но не справился с волнением, «перегорел» или же преследовало чувство неуверенности, страх ощутить боль, или страх перед более сильным соперником. Причиной такой неудачи являются тревожность, волнение и неумение собраться здесь и сейчас. Проигрыш может быть такой силы, что может повлиять даже на мотивацию, снизить ее вплоть до отсутствия желания продолжать занятия спортом.
Описание программы
В основу программы положена идея путешествия по сказочному государству, поэтому игровое поле представляет собой старинную карту. Играющие, это группа спортсменов, которые отправляются в путь, чтобы познать собственную силу и приобрести инструменты мобилизации, как для команды, так и для каждого себя.
В путешествии, как и на соревнованиях, участникам встречаются разнообразные испытания и приключения, разные встречи, подарки и сюрпризы.
Программа дополнена карточками с фильмами и специальными заданиями к ним.
Цель: Формирование осознанного внутреннего Победителя у спортсмена.
Задачи:
Основными задачами сказкотерапевта в процессе реализации программы «Верь в себя - иди вперед» являются:
- Познание собственной силы, которая участвует со спортсменом на соревнованиях.
- Изучение механизмов мобилизации спортивной силы перед соревнованиями
- Развитие умения работать в команде
- Развитие концентрации внимания
- Развитие саморегуляции и самодисциплины
Возможности применения
Программа «Верь в себя - иди вперед» не является строго коррекционной и только в работе со спортсменами. Она носит развивающий, мобилизующий характер в ситуации, когда нужно собраться: это могут быть соревнования, сдача экзаменов, подготовка к результирующим событиям. Программу можно использовать в групповой и индивидуальной работе психолога-сказкотерапевта со страхами, тревогами, повышение уверенности в собственных силах, познание себя как личности.
Возраст
Возраст применения программы от 10 лет.
Композиция программы:
Программа состоит из трех блоков:
1. Саморегуляция, концентрация и переключение внимания
2. Работа с внутренним ощущением победителя. Победитель этот тот, кто преодолевает свои страхи, сомнения, тревогу, лень, капризы. Тот, кто внутренне уважает самого себя и партнера по команде. Победитель тот, кто знает, что все, что нужно для победы находится внутри него и может в любой момент к этому источнику обратиться.
3. Выбор инструмента для мобилизацим собственных сил для каждого спортсмена перед выходом на татами.
В программе использованы методы: сказкотерапия, песочная терапия, кинотерапия.
Комплект игры включает в себя:
- Карту (игровое поле)
- Брошюру со сказками и заданиями к каждой остановке на карте
- Брошюру по кинотерапии, которая состоит из списка фильмов, с описанием последовательной работы с ними и специальными заданиями к каждому фильму
- Приложение №1 (предложены игры, которые больше всех запомнились спортсменам)
- Приложение №2 (фабулы, которые приняты в Комплексной Сказкотерапии)
- Приложение №3 (список достойных фильмов, где мужественность проявляется в экстремальных условиях войны, спортивных состязаний и любви)
- Магниты для победителей (12штук)
Автор программы:
Жукова Елена, психолог, сказкотерапевт, ассистент международного института комплексной сказкотерапии.
Советы Берегини Добрым Молодцам о том, как Красну Девицу понять и счастливым с нею стать от ТД Зинкевич-ЕвстигнеевойЦена:300 руб.
Мастер СказокЦена:990 руб..JPG)
О Воспитании Мальчиков. Т.Д. Зинкевич-ЕвстигнееваЦена:600 руб.
О Воспитании Девочек ТД Зинкевич-ЕвстигнееваЦена:400 руб.
Чудо-Машинка-ПобегайкаЦена:3 500 руб.